Что категорически нельзя есть в Великий пост 2026: многие даже не догадываются

Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля и заканчивается 11 апреля. Общая продолжительность — 48 дней. Пасха выпадает на 12 апреля. Почему даты постоянно прыгают? Тут работает лунно-солнечный календарь: Пасху считают от весеннего равноденствия и первого полнолуния. В этом году православные встретят Воскресение Христово на неделю позже католиков.

Пост делится на две части: Святую Четыредесятницу (первые 40 дней, до 3 апреля) и Страстную седмицу (с 6 по 11 апреля). Между ними — Лазарева суббота (4 апреля) и Вербное воскресенье (5 апреля), когда дают послабления.

За месяц до начала — четыре подготовительные недели, каждая со своим смыслом.

1 февраля — Неделя о мытаре и фарисее. С этого дня начинают настраиваться на пост. Целую неделю после этого (со 2 по 7 февраля) пост отменяется полностью, даже в среду и пятницу. 

8 февраля — Неделя о блудном сыне. На неделе с 9 по 14 февраля пост возвращается в обычном режиме: среда и пятница — постные дни. А 14 февраля — Вселенская родительская суббота, когда поминают усопших.

15 февраля — Неделя мясопустная, или о Страшном суде. Последний день, когда можно есть мясо. С 16 февраля прощайте, котлеты — до самой Пасхи. В этот же день начинается Масленица, пишет источник.

Масленица: теперь только так, без мяса, но с блинами

С 16 по 22 февраля — Сырная седмица, она же Масленица. Мясо уже под запретом, но молочка, яйца, рыба и блины — сколько угодно. Каждый день недели имеет своё имя, а заканчивается всё 22 февраля Прощёным воскресеньем. В этот день принято просить прощения у всех, чтобы войти в пост с лёгким сердцем.

Первая неделя (23 февраля — 1 марта) и Страстная неделя (6 — 11 апреля) — самые строгие. В понедельник, вторник, среду и четверг первой недели — сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб, вода). В пятницу первой недели — горячее без масла, в субботу и воскресенье — горячее с маслом.

Со второй по шестую неделю (2 марта — 4 апреля) режим мягче:

• Понедельник, среда, пятница — сухоядение.

• Вторник, четверг — горячее без масла.

• Суббота, воскресенье — горячее с маслом, можно немного вина.

Особые дни:

• 4 апреля, Лазарева суббота — разрешена рыбная икра, горячее с маслом, вино.

• 5 апреля, Вербное воскресенье — можно рыбу, горячее с маслом, вино.

• 7 апреля, Благовещение Пресвятой Богородицы — тоже рыба разрешена.

Список запрещёнки простой: всё, что даёт животный жир и белок.

• Мясо и всё, что из него делают (колбасы, сосиски, паштеты).

• Молоко, сыр, творог, сметана, сливочное масло.

• Яйца.

• Рыба (кроме двух дней — Вербное воскресенье и Благовещение).

• Икра (кроме Лазаревой субботы).

• Алкоголь (кроме вина по выходным).

Постный стол не значит голодный. В магазинах полно того, что разрешено:

• Овощи, фрукты, зелень — любые.

• Крупы: гречка, рис, овсянка, пшено, булгур — вари на воде и радуйся.

• Бобовые: чечевица, фасоль, нут, горох — сытные и дешёвые.

• Грибы — свежие, сушёные, замороженные.

• Макароны (без яиц в составе, читайте этикетки).

• Хлеб простой, без молока и яиц.

• Орехи, семечки, сухофрукты, мёд, варенье, горький шоколад.

• Соевые продукты: тофу, соевое молоко — новые товары, которые выбирают люди, следящие за питанием.

• Морская капуста — кладезь йода.

Строгий пост — не для всех. Церковь не требует невозможного. Послабления получают:

• Беременные и кормящие мамы — им вообще можно не поститься или ограничиться отказом от мяса по средам и пятницам. Здоровье ребёнка важнее.

• Дети до 7 лет освобождены от поста полностью. Детям постарше можно поститься в щадящем режиме, например, отказаться от сладостей.

• Люди с хроническими болезнями (диабет, язва, проблемы с почками) — пост согласовывают с врачом. Часто священник благословляет замену еды на духовные упражнения: больше молитвы, меньше развлечений.