Врач-нарколог из Чувашии: любая доза алкоголя опасна для здоровья

Врач-нарколог из Чувашии: любая доза алкоголя опасна для здоровьяфото "Про Город"

Праздник без яда как сохранить здоровье в новогодние дни

В преддверии Нового года заместитель главного врача Республиканского наркологического диспансера Минздрава Чувашии Ирина Трофимова предостерегла жителей республики от чрезмерного употребления алкоголя.

По словам специалиста, алкоголь – это нейротоксический яд, и не существует безопасной дозы его потребления. Любое количество алкоголя представляет опасность для организма, независимо от вида напитка и его крепости.

На вопрос о наиболее опасных алкогольных напитках, Ирина Трофимова ответила, что опасность определяется не типом напитка, а концентрацией этанола. Шипучие напитки, например, всасываются быстрее, что приводит к более быстрому опьянению.

Заместитель главного врача подчеркнула, что праздники для наркологов – это время повышенной нагрузки, связанной с последствиями чрезмерного употребления алкоголя. Она призвала жителей Чувашии помнить об опасности алкоголя и сделать свой выбор в пользу здорового образа жизни.

В заключение Ирина Трофимова пожелала жителям республики здоровья и благополучия, чтобы новогодние праздники запомнились как приятные и позитивные события.

Минздрав России также отмечает сложность, но возможность отказа от алкоголя во время праздников. Важно переосмыслить сам подход к празднованию, сосредоточившись на общении с близкими и создании приятной атмосферы, а не на употреблении спиртных напитков.

В качестве здоровых альтернатив алкоголю предлагаются:

  • Безалкогольные моктейли на основе фруктов, ягод, трав и специй.
  • Чайные церемонии с различными сортами чая.
  • Свежевыжатые соки и смузи с разнообразными сочетаниями ингредиентов.
  • Газированная вода с добавлением фруктов, ягод или трав.
  • Коктейли на основе кефира или йогурта с ягодами, медом и орехами.
  • Традиционные компоты и морсы.
  • Таким образом, специалисты призывают жителей Чувашии встретить Новый год без алкоголя, выбрав более здоровые и интересные альтернативы.

    Популярные социальные и полезные новости дня:

    ...

    • 0

    Популярное

    Последние новости