Коварная ягода: мы покупаем как деликатес и заставляем детей ее есть
- 23 октября 14:30
- 6+
- Новости России
Опасности винограда для здоровья и рекомендации по его безопасному употреблению
В последнее время все большую популярность приобретает здоровое питание, однако, как подчеркивает гастроэнтеролог Дарья Утюмова из СберЗдоровье, даже привычные продукты могут таить в себе опасность для определенных групп людей. Недавнее предупреждение специалиста коснулось винограда, чье употребление может быть чревато последствиями для некоторых категорий населения.
По словам Утюмовой, потенциальная опасность винограда обусловлена несколькими факторами. Во-первых, высокое содержание глюкозы (16 г на 100 г) делает его нежелательным продуктом для людей с сахарным диабетом. Высокий уровень сахара в винограде также может негативно сказаться на состоянии пациентов с заболеваниями печени, такими как цирроз.
Во-вторых, виноград является сильным аллергеном, что связано с высоким содержанием витамина С. Аллергические реакции на виноград могут проявляться по-разному, от легкого кожного зуда до серьезных системных реакций.
Наконец, виноград стимулирует выработку желудочного сока, что может быть опасно для людей, страдающих язвами желудка или двенадцатиперстной кишки. Повышенная кислотность может спровоцировать обострение заболевания и вызвать сильные боли.
Таким образом, особую осторожность при употреблении винограда следует соблюдать следующим категориям людей:
Однако, это не означает, что виноград нужно полностью исключать из рациона. При соблюдении определенных мер предосторожности, его употребление может быть безопасным для большинства людей.
Для минимизации рисков рекомендуется:
Важно помнить, что каждый организм индивидуален. При наличии каких-либо заболеваний перед включением винограда в свой рацион необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать возможных негативных последствий и сохранить здоровье.
Напомним, ранее мы публиковали статью о пяти хитростях для приготовления идеального борща.
Популярные социальные и полезные новости дня:
- Указ утвержден: всех, у кого имеются наличные средства, ждет неприятный сюрприз с 15 октября
- Судьбоносный указ подписан: уже в октябре россияне перейдут на новое трудовое расписание с рабочей субботой
- У здания администрации Новочебоксарска лежал мужчина: приехала скорая помощь
- Главные новости Новочебоксарска 20 октября: сбитый беспилотник, рост коклюша
- На одном из предприятий Новочебоксарска произошел пожар