Новочебоксарка успевает работать, растить сыновей и участвовать в экстремальных забегах: "Было бы желание"
- 13:49 1 октября
- 16+
- Дина Апасьева
Жительница Новочебоксарска Дарья Албакова больше десяти лет совмещает работу экономистом на строительной базе с интенсивными силовыми тренировками, легкой атлетикой и велоспортом. Имея двоих сыновей и тринадцатилетний стаж семейной жизни, она успевает регулярно выходить на старт крупных беговых марафонов и участвовать в командных экстремальных испытаниях.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Любовь к движению началась еще в детстве с гимнастики и танцев, а позже переросла в крепкую привычку не сидеть на месте. Даже семейная жизнь и рождение двоих детей не заставили Дарью отказаться от активных занятий.
Скрин видео из личного архива Дарьи Албаковой
В декрете перерыв составил всего около четырех месяцев, после чего тренировки возобновились прямо на улице.
"Когда ты уже много лет в спорте, и до рождения детей он был, и после рождения, все равно найдешь компромисс. Было бы желание, а спортом можно заниматься всегда", - объясняет спортсменка.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Главным местом для тренировок стал любимый фитнес-клуб, куда жительница города ходит больше десятка лет. Больше всего ей нравятся силовые занятия с петлями TRX под собственным весом, кардио-программы вроде джампинга и степ-аэробики. Если нет возможности пойти в зал, всегда выручают пробежки на свежем воздухе.
Скрин видео из личного архива Дарьи Албаковой
Спортивный настрой мамы быстро подхватили и остальные члены семьи.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Старший сын уже шесть лет серьезно занимается в спортивной школе №1, а младший в свои шесть лет активно осваивает общую физическую подготовку и учится у старших.
"Кататься на велосипеде мне понравилось после того, как сын пошел в велоспорт. Я тоже захотела. И вот по сей день я свой велосипед не бросаю", - подчеркивает Дарья.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
При этом дома никто не пытается бороться за лидерство или ставить рекорды ради спора. Муж всегда готов подставить плечо на сложных командных стартах и поддержать жену в зале.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Серьезным испытанием на выносливость для спортивной семьи стало участие в прошлом году в экстремальной полосе препятствий "Гонка героев".
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Дарья вместе с мужем и подругами по фитнес-клубу отправились в Свияжск. Супруг попал в команду в самый последний момент, чтобы выручить женский коллектив, но в итоге пара отлично справилась со сложными турниками, высотными конструкциями и прыжками в воду.
"Мы к этому готовились всего полтора месяца. У нас был свой результат, я считаю мы заняли хорошее место - вошли в топ-10, а в гонке участвовали около тысячи разных команд", - вспоминает участница состязаний.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Кроме экстремальных трасс, Дарья с подругами регулярно выходит на десятикилометровые дистанции на Казанском марафоне и чебоксарских забегах.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
Для регулярных тренировок отлично подходят городские парки, где по субботам как раз проходят бесплатные дружеские забеги для всех желающих.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
В родном Ельниковском микрорайоне Дарья Албакова живет с самого детства и видит, как город постепенно меняется к лучшему. Школьные стадионы ремонтируют, бассейн в спорткомплексе ее полностью устраивает, но для комфортных заездов на двух колесах места уже не хватает.
"На стадион мы ходили бегать. Но вот лично мне не хватает велодорожек. Чтобы можно было поехать далеко", - отмечает новочебоксарка.
Фото из личного архива Дарьи Албаковой
В парковой зоне периодически организуют городские соревнования по велоспорту, но привычные тропинки семья уже изучила вдоль и поперек. Теперь спортсмены мечтают о длинных городских велотрассах, а сама Дарья планирует когда-нибудь попробовать скоростные трюки на водных лыжах.
Подробнее о спорте в жизни экономиста из Новочебоксарска на видео: