Добром не кончится: как старая подушка убивает здоровье и почему ее надо выбросить прямо сейчас

Обычная подушка, которой вы пользуетесь годами, может тихо и незаметно разрушать ваше здоровье. Эксперты рассказали, во что на самом деле превращается постельная принадлежность спустя пару лет использования и как понять, что бежать в магазин нужно уже сегодня.

Почему подушка опаснее, чем кажется

Главный враг, который заводится в подушках, — пылевые клещи. Эти микроскопические твари не кусаются, но их продукты жизнедеятельности — мощнейший аллерген. Специалисты подсчитали: после двух лет использования в одном только этом предмете может оседать до 10% всех пылевых клещей, которые живут в квартире.

Но клещи — это только вершина айсберга. Со временем внутри подушки скапливается настоящая "гремучая смесь": споры плесени, шерсть животных, частицы омертвевшей кожи, кожное сало и просто уличная грязь. Для аллергиков, астматиков и людей с чувствительной кожей такая постель превращается в пытку.

Когда организм начинает кричать "SOS"

Самый очевидный сигнал — боль. Если по утрам мучают мигрени или болит шея, скорее всего, виновата подушка. За годы использования она теряет упругость и перестает выполнять главную задачу — держать голову ровно относительно позвоночника.

Еще один признак износа — комки. Подушки с наполнителем из пуха, синтепона или измельченной пены со временем сваливаются. Внутри образуются плотные бугры, на которых невозможно нормально выспаться. Если нащупали комки — пора прощаться, пишет источник.

Как продлить жизнь любимой подушке

В среднем эксперты советуют менять подушки каждые 2-3 года. Но если следить за ними правильно, срок службы можно немного растянуть.

Главное правило — чистота. Чехлы и наволочки нужно стирать регулярно. А вот саму подушку чистят по-разному:

• Ортопедические модели из пенополиуретана нельзя мочить в машинке. Их достаточно аккуратно протирать влажной салфеткой.
• Пуховые и синтетические подушки (холофайбер, синтепон) спокойно переносят машинную стирку. Но после стирки их нужно очень тщательно просушивать, иначе внутри заведется плесень.

Не ждите, когда организм начнет бунтовать. Если ваша подушка помнит еще ковидные времена — выкидывайте без жалости.