Падел в Новочебоксарске: как устроен новый спорт и почему стоит попробовать

• 27 октября 18:00
• 16+
• Анна Именнова

Фото рекламодателя

erid: 2W5zFGuzqD4

Падел - это динамичный ракеточный спорт, который объединяет элементы классического тенниса и сквоша. Игра проходит на закрытом корте размером 10 на 20 метров, огороженном прозрачными стеклянными стенами и металлической сеткой. Главная особенность дисциплины - возможность отбивать мяч после его отскока от стекла. Чаще всего играют в формате два на два, поэтому матч строится на постоянном взаимодействии, быстрых розыгрышах и тактике.

Чем падел отличается от большого тенниса

Главный плюс дисциплины - низкий порог входа. В большом теннисе новичок тратит месяцы на постановку техники, прежде чем начинает удерживать мяч в игре. В паделе ракетки сплошные, без струн, выполнены из композитных материалов и короче классических. Мяч летит медленнее из-за пониженного давления, а небольшая площадь корта требует меньше беговых ускорений на длинные дистанции.

Уже через 15-20 минут после выхода на площадку игроки начинают стабильно перебивать мяч через сетку и вести полноценные розыгрыши. 

“За счет высокой динамики организм получает комплексную аэробную нагрузку: за двухчасовой матч игрок сжигает до 1000 калорий, задействует мышцы ног, кора и плечевого пояса, развивает координацию и скорость реакции”, - рассказывают тренеры клуба. 

Как начать тренироваться без спортивного опыта

Чтобы выйти на корт впервые, не требуется специальная физическая подготовка или опыт в ракеточных видах спорта. Тренировки подходят людям любого возраста.

Покупать инвентарь заранее тоже нет необходимости: клуб предоставляет ракетки и мячи в аренду перед занятием. Достаточно надеть стандартную спортивную форму и кроссовки для зала с плоской подошвой, которая не скользит по искусственному газону.

Что делать, если нет компании для игры

Падел - парный вид спорта, но искать напарников самостоятельно перед первой тренировкой не обязательно. Доступны несколько форматов старта:

• Индивидуальное занятие с тренером для отработки базовой техники.
• Сплит-тренировки для двоих, если вы пришли с другом или коллегой.
• Клубные открытые игры, где администраторы подбирают участников со схожим уровнем навыков.

Такая система позволяет сразу включиться в игру, даже если никто из ваших знакомых пока не увлекается паделом.

Инфраструктура клуба 

Жителям Новочебоксарска больше не нужно выезжать в соседние города, чтобы выйти на корт. Клуб “ПРО ПАДЕЛ” работает круглый год независимо от сезона и погодных условий.

Площадка оборудована современными крытыми кортами с профессиональным освещением и безопасным остеклением. Всего в клубе  7 кортов для падела (3 крытых и 4 уличных). 

Клуб открыт ежедневно с утра до позднего вечера, что позволяет бронировать время как перед началом рабочего дня, так и после его завершения. 

Пошаговый сценарий первой тренировки

Многие новички опасаются выглядеть неловко на корте. Первое вводное занятие выстроено так, чтобы снять психологическое напряжение и плавно ввести в процесс:

1. Инструктаж и разминка. Тренер объясняет технику безопасности, правила счета и механику отскоков от стен. Суставная разминка готовит связки к нагрузке.
2. Постановка хвата и базовые удары. Освоение прямого удара справа и слева. За счет короткой ракетки контроль мяча интуитивно понятен.
3. Простые игровые упражнения на прием мяча после отскока от задней стенки корта.
4. Небольшой розыгрыш. Практическая игра на счет в комфортном темпе под контролем тренера.

Общение и новые знакомства

Падел быстро выходит за рамки обычной физической активности и становится клубом по интересам. Здесь общение начинается с первой минуты разминки. Это позволяет за один вечер познакомиться с десятком единомышленников из разных сфер - от предпринимателей до ИТ-специалистов.

Для тех, кто хочет соревновательного азарта, проводятся регулярные любительские турниры с разделением по категориям: для тех, кто взял ракетку месяц назад, и для опытных любителей. В клубных социальных сетях и на стендах центра регулярно публикуются реальные фотографии с матчей и истории резидентов. 

“Например, многие пришли на разовую тренировку в одиночку, а через пару месяцев уже выступают на парных турнирах с постоянным напарником, найденным прямо на корте. Падел становится поводом регулярно собираться вместе вне работы и проводить свободное время активно”, - делятся тренеры клуба.   

Спорт для всей семьи и совместного отдыха

Падел решает проблему раздельного досуга, когда родителям приходится ждать детей в коридоре спортивной секции. В клубе дети и взрослые тренируются одновременно на соседних площадках. Детские группы занимаются под руководством сертифицированных тренеров по адаптированной программе, а родители в этот же час проводят собственный матч или занятие.

Кроме того, клуб организует любительские турниры разного уровня, открытые игровые дни и корпоративные мероприятия. Игра в падел развивает коммуникацию внутри команды лучше классических тренингов: нестандартные игровые ситуации и парное взаимодействие быстро сплачивают участников и снимают рабочее напряжение.

Записаться на вводное занятие и забронировать корт можно по телефону клуба. 

Реклама. ООО "СТАНДАРТ" ИНН 2130229902