В Ельниковской роще проходят тренировки по танцевальному фитнесу
- 16:53 13 августа
- 16+
- Даниил Медведев
12 августа в Ельниковской роще Новочебоксарска прошла бесплатная тренировка по зумба-фитнесу. Занятие у главной сцены с амфитеатром провела тренер Оксана Мишина. К нему присоединились как постоянные участники, так и новички. Об этом сообщает администрация парка.
Тренировка прошла в формате Salsation — это программа на основе танцевальных движений и музыки. Для занятий не нужна специальная хореографическая подготовка: участники повторяют элементы в удобном темпе. Такой формат помогает развивать координацию, гибкость и выносливость, а также дает кардионагрузку.
Следующие бесплатные тренировки в Ельниковской роще запланированы на 19 и 26 августа. В первую среду занятие начнется в 18:30, во вторую — в 18:00. На тренировке 26 августа ожидается участие инструкторов из других городов. Место проведения останется прежним — площадка у главной сцены с амфитеатром.
В парке проходят и другие спортивные активности: по субботам здесь организуют пятикилометровые забеги для всех желающих. Они не считаются соревнованиями — участники могут идти или бежать в собственном темпе.