Логотип новостного портала Прогород
Прислать новость

Во время посещения сайта Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, которые указаны в Политике обработки персональных данных.

Специалисты выявили самый вредный чай, популярный среди россиян: подрывает иммунитет

Специалисты выявили самый вредный чай, популярный среди россиян: подрывает иммунитетФото ИИ pgn21.ru

Чайный пакетик как источник микропластика и угрозы для здоровья

Каждое утро миллионы людей по всему миру начинают свой день с чашки ароматного чая. Этот ритуал, казалось бы, олицетворяет спокойствие и здоровье, ведь чай, особенно зелёный, известен своими антиоксидантными свойствами, способными укрепить нашу иммунную систему. Однако за этой привычной картиной может скрываться невидимая угроза, способная ускорить старение клеток и подорвать наше благополучие: микропластик. Как этот вездесущий полимер, проникающий в наш организм даже из обычного чайного пакетика, влияет на наше здоровье и что мы можем сделать, чтобы защитить себя? Давайте разбираться.

Чайный пакетик: от удобства к скрытой микропластиковой угрозе

Для многих из нас чайный пакетик стал синонимом удобства. Быстро, просто, без лишних хлопот - заварил и наслаждайся. Но за этой простотой скрывается сложная реальность, о которой мало кто задумывается. Большинство современных чайных пакетиков, особенно популярные пирамидки, изготавливаются не из натуральных волокон, а из синтетических полимеров, таких как нейлон и полипропилен. Именно здесь и кроется основная проблема.

При контакте с горячей водой эти полимерные материалы высвобождают в напиток колоссальное количество микропластика. Исследования, проведенные в области биологии и медицинских специальностей, показали шокирующие цифры:

  • Из одного нейлонового чайного пакетика при заваривании может выделяться до 8,18 миллиардов частиц микропластика.
  • Даже полипропилен, часто используемый для герметизации швов пакетиков, может высвобождать около 1,2 миллиарда частиц.
  • И даже если пакетик сделан из целлюлозы, которая кажется безопасной, он всё равно может загрязнять напиток миллионами частиц из-за наличия связующих полимеров.

Эти данные заставляют нас пересмотреть наше отношение к привычному способу заваривания чая. Интересный факт: первый чайный пакетик, появившийся в начале XX века, был всего лишь мешочком из шёлка, в который американский торговец чаем Томас Салливан упаковывал образцы для своих клиентов. Клиенты, по ошибке, заваривали чай прямо в этих мешочках, что и положило начало эре чайных пакетиков.

"Мы были потрясены масштабами загрязнения. Количество микропластика, высвобождаемого из одного чайного пакетика, в тысячи раз превышает то, что мы могли бы получить, употребляя воду из пластиковой бутылки. Это тревожный звонок для всего человечества", - отмечают ведущие эксперты, занимающиеся изучением влияния микропластика на организм.

Микропластик и иммунная система: невидимый враг внутри нас

Итак, микропластик попадает в наш организм. Что происходит дальше? Специалисты по анатомии и иммунной системе бьют тревогу. Эти микроскопические частицы не просто проходят транзитом через пищеварительную систему. Они способны преодолевать кишечный барьер, проникать в кровеносную систему и мигрировать по всему организму. Есть данные, что они могут достигать даже самых отдаленных уголков нашего тела, включая мозг и плаценту у беременных женщин.

Как же это влияет на наше здоровье? Наша иммунная система распознает микропластик как чужеродный агент и запускает воспалительную реакцию. Хроническое воспаление, вызванное постоянным воздействием микропластика, может привести к ряду серьезных проблем:

  • Нарушение работы иммунной системы: постоянная активация иммунного ответа может привести к его истощению или, наоборот, к аутоиммунным реакциям.
  • Ускорение старения (сенсенс): некоторые исследования показывают, что микропластик может способствовать повреждению клеток и ускорению клеточного старения, известного как сенсенс, что ведет к общему ухудшению функций организма.
  • Нарушение эндокринной системы: полимеры, из которых состоит микропластик, могут содержать фталаты и бисфенолы, известные как эндокринные разрушители, способные имитировать или блокировать действие гормонов. Это может влиять на метаболизм, репродуктивную функцию и даже способствовать развитию ожирения.
  • Потенциальный канцерогенный эффект: хотя прямая связь между микропластиком и раком еще изучается, некоторые компоненты пластика известны как канцерогены, а хроническое воспаление является фактором риска для развития злокачественных опухолей.

Один из малоизвестных фактов: микропластик может выступать в качестве "троянского коня", перенося на своей поверхности токсины, бактерии и вирусы, тем самым усиливая их вредное воздействие на организм человека. Это добавляет еще один уровень сложности в понимании его влияния на наше здоровье.

Как наслаждаться чаем без вреда: рекомендации экспертов

Учитывая все эти риски, эксперты в области диетологии и биологии настоятельно рекомендуют сократить или полностью исключить употребление чая в пакетиках. Но это не повод отказываться от любимого напитка. Настоящий листовой чай - будь то чёрный, зелёный, белый или улун - является прекрасной и безопасной альтернативой.

Преимущества листового чая:

  • Отсутствие микропластика: листовой чай не содержит синтетических полимеров, что исключает риск загрязнения напитка микропластиком.
  • Больше антиоксидантов: цельные чайные листья сохраняют больше полезных антиоксидантов, которые способствуют замедлению старения, снижению риска неоплазмы и укреплению иммунной системы.
  • Насыщенный вкус и аромат: листовой чай обладает более глубоким и многогранным вкусом и ароматом по сравнению с измельченным чаем в пакетиках.

Для максимальной пользы от чаепития диетологи также дают следующие рекомендации:

  1. Выбирайте качество: отдавайте предпочтение проверенным производителям листового чая.
  2. Оптимальная температура: пейте чай, остывший до температуры не выше 60°C. Слишком горячие напитки могут повредить слизистую оболочку пищевода.
  3. Разделяйте прием пищи и чая: старайтесь пить чай за 30-60 минут до или после еды, так как некоторые компоненты чая могут препятствовать усвоению железа и других питательных веществ.

Ваше здоровье - в ваших руках. Осознанный выбор в пользу листового чая - это небольшой, но важный шаг к улучшению вашего самочувствия и долголетию. Наслаждайтесь каждой чашкой, зная, что вы делаете выбор в пользу чистоты и здоровья.

Что еще стоит узнать:

...

  • 0

Популярное

Последние новости