Новочебоксарские врачи рассказали, как уберечь детей от осенних болезней

Осень прекрасна своими пейзажами угасающей природы. Однако похолодание погоды, с которым отмечаются ее последние месяцы, может привести и к сопутствующим осенней красоте простудным болезням. О том, как укрепить свой иммунитет, рассказали опытные врачи Новочебоксарского медицинского центра.

Медики отмечают, что некоторые вирусы особо опасны для маленьких детей. Чтобы встретить простудный сезон во всеоружии, родителям малышей советуют уделять пристальное внимание режиму дня ребенка, а также его питанию. Питание, богатое цинком, селеном и витаминами – особенно витаминами C и D – может дать хороший отпор частым болезням. Полезно включать в рацион ребенка следующие продукты: яблоки, груши, разнообразные цитрусовые, брокколи, морковь, тыкву, цельнозерновые продукты (скажем, овсянку или гречку) и нежирные источники белка (курицу, рыбу, бобовые). 

Также, отмечают врачи, детям следует соблюдать сбалансированный режим дня и почаще гулять на свежем воздухе. А вот слишком поздний сон и питание фастфудом, наоборот, ослабят организм и понизят его сопротивляемость вирусам.

Тем не менее, указанные советы не могут стать полной заменой профилактических прививок. Отмечается, что вакцинация является научно обоснованным и надежным способом защиты от серьезных заболеваний вроде гриппа (ежегодная вакцинация от него рекомендована всем детям старше 6 месяцев) и пневмококковой инфекции. 

Все необходимые прививки можно сделать и в Новочебоксарском медицинском центре: малыши – в кабинете 211 детской поликлиники, а их мамы – в процедурном кабинете женской консультации. Для получения разрешения на вакцинацию можно обратиться к участковому врачу-педиатру, заведующему педиатрическим отделением (кабинеты 300 и 321) или к врачу иммунопрофилактики (кабинет 212). Женщин, ждущих ребенка, примет врач – акушер-гинеколог.

Ранее мы сообщали об иных местах в Новочебоксарске, где можно пройти вакцинацию.