Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителей - в разы полезнее зеленого чая

Уникальные свойства джиаогулана для здоровья и долголетия

Гиностемма пятилистная, известная как джиаогулан, столетиями применяется в восточной медицине, привлекая внимание учёных и приверженцев здорового образа жизни. Её называют "травой бессмертия", "южным женьшенем" и "зеленым золотом" за уникальные, хотя и не до конца изученные, свойства.

Например, антиоксидантная активность джиаогулана, измеряемая индексом ORAC, в восемь раз превосходит показатели зелёного чая. Это подтверждает доктор биологических наук, профессор Чжан Юн, ведущий специалист по традиционной китайской медицине из Пекинского университета. Вкус джиаогулана специфичен: за начальной горчинкой следует сладковатое послевкусие. Это объясняется высоким содержанием сапонинов - биологически активных веществ, которые определяют большинство полезных свойств растения. Сапонины обладают противовоспалительным и антимикробным действием, а также мягко регулируют иммунную систему.

Регулярное употребление чая из джиаогулана связывают со снижением риска инсультов благодаря способности сапонинов препятствовать образованию бляшек в сосудах. Напиток также поддерживает организм при вирусном гепатите, хроническом гастроэнтерите и бронхите, способствуя выведению токсинов. Джиаогулан помогает нормализовать уровень холестерина и артериального давления, может быть полезен при жировой болезни печени, нарушениях сна и головных болях. Учёные исследуют его противоопухолевый потенциал, отмечая способность замедлять рост некоторых раковых клеток и распространение метастазов. Есть данные, что джиаогулан положительно влияет на работу мозга, что открывает перспективы его использования в комплексной поддержке при болезнях Паркинсона и Альцгеймера. Дополнительные преимущества включают ускорение обмена веществ и улучшение баланса полезных бактерий в кишечнике.

Несмотря на все полезные свойства, джиаогулан - это сильнодействующее растение, требующее осторожности. У некоторых людей его употребление может вызвать побочные эффекты:

тошнота расстройство желудка головокружение временные проблемы со зрением или слухом

Особую осторожность следует проявлять тем, кто принимает лекарства, так как растение может изменять их эффект. Людям с диабетом необходимо контролировать уровень сахара в крови, поскольку джиаогулан способен его снижать, что может потребовать корректировки дозы препаратов. Это особенно важно, учитывая, что в 2023 году количество людей с сахарным диабетом в мире превысило 537 миллионов человек.

"Научный интерес к джиаогулану постоянно растет, и новые исследования подтверждают его огромный потенциал, - отмечает профессор Чжан Юн. - В Китае, где это растение традиционно почитается, мы убеждены, что регулярное употребление чая джиаогулана или добавок на его основе помогает повысить жизненный тонус, снизить риск многих заболеваний и, возможно, продлить активную жизнь".

Для тех, кто ищет натуральные способы поддержать своё здоровье, знакомство с этим "зеленым золотом" может оказаться ценным открытием.

Что еще стоит узнать: В Новочебоксарске отцу не удалось выписать сына из квартиры, которую сдает чужим людям В Новочебоксарске на неделю ограничат подачу горячей воды по нескольким адресам Берем пластиковую бутылку – и сажа вылетит из дымохода с огромной скоростью: очистить печь без соли и крахмала - теперь проще простого Верховный Суд принял решение: должен ли водитель ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Гимназистка из Новочебоксарска получила приз из рук Леонида Агутина: "Для меня победа стала абсолютной неожиданностью"